Kiedy zmiana czasu na zimowy 2025

W Polsce przechodzimy na czas zimowy (CET) w ostatnią niedzielę października. Zegary cofamy z godz. 03:00 (CEST) na 02:00 (CET).

2025: kiedy przestawiamy zegarki?

W 2025 r. zmiana czasu na zimowy nastąpi w nocy z soboty na niedzielę, 26 października 2025 – o 03:00 cofamy wskazówki na 02:00.

Kalendarz zmian na czas zimowy w Polsce (2025–2035)

Poniżej zestawienie terminów na najbliższe lata. We wszystkie te dni cofamy zegary o 1 godzinę: 03:00 → 02:00.

Wskazówka: większość smartfonów i komputerów aktualizuje godzinę automatycznie, jeśli mają włączone „Czas automatyczny / strefa czasowa z sieci”. Zegar ścienny, budzik czy piekarnik trzeba zwykle przestawić ręcznie.

Krótka historia zmian czasu w Polsce (i ciekawostki)

• Początki: Zmiany czasu wprowadzano w Polsce (podobnie jak w innych krajach Europy) już podczas I wojny światowej (1916) – jako sposób na oszczędzanie paliw i energii.
• Okresy z przerwami: W dwudziestoleciu międzywojennym czas letni pojawiał się z przerwami (m.in. pod koniec lat 10. i na początku lat 20.). Po II wojnie światowej funkcjonował w latach 1940–1949, następnie 1957–1964.
• Na stałe od 1977 r.: Do regularnych, corocznych zmian Polska wróciła od 1977 r.
• Ujednolicenie w UE: Od 1996 r. (w ramach harmonizacji unijnej) przyjęto dzisiejszą zasadę: ostatnia niedziela marca (wejście na czas letni CEST) i ostatnia niedziela października (powrót na czas zimowy CET).
• Próba odejścia od zmian: W UE toczyła się dyskusja o zniesieniu sezonowych zmian czasu, ale na dziś zmiany nadal obowiązują.
• Transport: W noc zmiany czasu pociągi „odbywają dodatkową godzinę” (zatrzymują się lub jadą wolniej, by przywrócić rozkład); połączenia lotnicze są planowane w UTC, więc pasażerowie zwykle tego nie odczuwają.
• Zdrowie i rytm dobowy: Cofnięcie zegara jesienią jest zwykle łagodniejsze dla organizmu niż wiosenne „skracanie nocy”, ale i tak może chwilowo rozstroić rytm snu.